Workshops, classes for institutions for student o personalized to achieve a good health, an agile body and a balanced mind through exploration, development and practice of yoga.
Workshops para instituciones o personalisadas enfocado para personas de cualquier oficio u profesion para para alcanzar una buerna salud un cuerpo agil y una mente equilibrada a través de la exploración, desarrollo y pràctica de yoga y ayurveda..
Y para todas las mujeres embarazadas que deseen participar no existe ningun impedimento para iniciarse y despertar la energia llamada Kundalini.
Workshops para instituciones o personalisadas enfocado para personas de cualquier oficio u profesion para para alcanzar una buerna salud un cuerpo agil y una mente equilibrada a través de la exploración, desarrollo y pràctica de yoga y ayurveda..
Y para todas las mujeres embarazadas que deseen participar no existe ningun impedimento para iniciarse y despertar la energia llamada Kundalini.
Durante los talleres se abordara la secuencia de asanas (posturas) de Sivananda yoga. Sivananda Yoga es un enfoque clásico y holístico al Hatha Yoga que estira y tonifica el cuerpo entero. El estilo no ha sido modificado ni diluido, las enseñanzas han sobrevivido intactas y son practicadas como las presento originalmente Swami Sivanada en 1936.
Sivananda Yoga es una práctica internacional, que sigue el mismo formato mundialmente. Sivananda Yoga es un sistema completo de sanación diseñado para ayudar al cuerpo a mantener un estado natural de salud.
OBJETIVO GENERAL
El objetivo del seminario es difundir bajo la línea directa del creador de Sivananda Yoga (Swami Sivanada) para que los estudiantes aprendan la forma correcta de la práctica y sus beneficios.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- · Tonificar todos los grupos musculares.
- · Promover una irrigación sanguínea adecuada.
- · Ampliar la capacidad pulmonar.
- · Regular el metabolismo.
- · Corregir la postura.
- · Encontrar los beneficios de la meditación para la vida de cada uno.
Requisitos
1) Yoga Mat y ropa cómoda para la práctica de yoga.(los pantalones vaqueros o cualquier tipo de telas rígidas se deben evitar)
2) Cuaderno de apuntes.
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